4ME NUTRITION CREATINE MONOHYDRATE 300 Г

5 500 тенге

4 500 тенге

Наличие товара: В наличии

Креатин моногидрат – это одна из ключевых добавок в силовых видах спорта, которая применяется для мощного повышения физической работоспособности. Креатин значительно повышает силовые показатели, выносливость, увеличивает мышечные объемы за счет повышенной гидратации клеток. Также добавка способна выступать буфером молочной кислоты, что позволяет мышцам дольше находится под нагрузкой до наступления отказа.

Количество:
Подробнее

Описание
- Взрывная сила
- Увеличивает выносливость
- Ускоряет восстановление
Креатин - это одна из самых распространенных спортивных добавок с научно доказанной эффективностью.

Он восстанавливает запас АТФ - вещества, отвечающего за энергию для работы мышц. Обычно запаса АТФ хватает на 2-3 секунды активного сокращения мышечных волокон. С приёмом креатина время работы мышцы под нагрузкой увеличивается до 8-10 секунд. Особенно этот эффект заметен у новичков в силовом тренинге.

Креатин увеличивает как время работы мышц до отказа, так и и увеличение рабочих весов, позволяя тренироваться больше и интенсивнее. А значит, и мышечная масса растёт быстрее.

Креатин удерживает воду в мышцах. За счёт этого они меньше закисляются и быстрее восстанавливаются после тренировки.

 

Разовая порция - 1 мерная ложка содержит 5500 мг креатина моногидрата.

 

Рекомендации по применению: принимать по 1 порции ежедневно, растворяя в 200 мл воды или соке, не более 4 недель. Повторный приём - через 2 недели.