Optimum Nutrition, ZMA, 180 капсул

15 500 тенге

Наличие товара: В наличии

ZMA — это комбинация цинка, магния и витамина B6. ZMA разработано для восполнения пробелов в потреблении микронутриентов, особенно для людей, ведущих активный образ жизни. ZMA поддерживает расщепление и транспортировку питательных веществ, а также помогает преобразовывать пищу в клеточную энергию. Кроме того, ZMA обеспечивает иммунную поддержку.

Количество:
Подробнее

Описание
 

Цинк и магний играют огромную роль в функционировании самых различных систем организма. Магний – микроэлемент номер 1 для силовиков. Механизм действия элемента давно изучен и потому положительное влияние его на спортивную результативность не вызывает сомнений. Магний участвует в накоплении энергии и синтезе белка. В связи с тем, что его потери (с потом, например) велики, спортсменам нужно постоянно потреблять продуктами богатые магнием.

Опубликовано несколько исследований, в которых отмечено влияние магния на значительное увеличение силы мышц. Именно значимость этого элемента в биохимии мышц, объясняет увлечение многих спортсменов и тренеров препаратами, содержащих магний. По данным исследований, его дефицит (менее 2/3 оптимального уровня в плазме крови) в разных видах спорта наблюдался у 23-39% спортсменов. Содержится магний в орехах, продуктах из цельного зерна, бобовых, бананах, зеленых овощах.

Рекомендуемое ежедневное потребление: мужчины 350 мг, женщины 280 мг.
Способ приема
Принимайте 2-3 капсулы ежедневно, лучше всего в период между ужином и сном. Мужчинам лучше принимать 3 капсулы в день, женщинам 2 капсулы. Избыток цинка может препятствовать усвоению других микроэлементов, например кальция и меди. Избыток магния приводит к аритмии, снижению давления, слабости и повышенной утомляемости.