Вход
Dr.Hoffman Creator 500g

В наличие

Creator– это передовой продукт производителя спортивного питания Dr.Hoffman. Creator основным ингредиентом — является креатин моногидрат.

Sku: 160344443

9500 

Количество:
Описание Creator– это передовой продукт производителя спортивного питания Dr.Hoffman. Creator основным ингредиентом — является креатин моногидрат. Креатин выпускается в виде порошка. Creator – идеальная добавка для поддержания организма в тонусе при выполнении чрезмерных физических нагрузок. Так как во время больших нагрузок наш организм теряет множество важных элементов в том числе и креатин, для восполнения креатина требуется много времени. Прием креатина виде добавки, быстро восполнит запасы.

Свойства креатина в организме

Креатин-это вещество, которое наш организм производит естественным образом сам, из трех аминокислот в печени. Организм не в состоянии построить метионин, который является одним из этих аминокислот. Наш организм принимает метионин с пищей. Кроме собственного производства креатина, организм так же должен получать его с пищей. Особенно большое количество креатина содержит в себе красное мясо. Но, чтобы получить пять грамм креатина, вам необходимо скушать 1 килограмм мяса. Поэтому для спортсмена, важна пищевая добавка - креатин. Так как в одной порции содержится 5 грамм легко усваиваемого креатина.

ДЕЙСТВИЕ КРЕАТИНА

  • Рост мышечной массы;
  • Повышение силовых показателей;
  • Повышение анаэробной выносливости;
  • Возможность проводить более интенсивные тренировки.

КАК ПРИНИМАТЬ CREATINE

Без загрузки (рекомендуется): прием креатина зависит от вашего веса, при 60-70 кг принимайте по 5-6 г, каждый день, при 70-90 кг принимайте 10-12гр каждый день. В тренировочные дни креатин нужно принимать до и после тренировки, вместе с протеиновым коктейлем, или гейнером, или аминокислотным напитком, или запивая сладким соком. В дни отдыха, с утра запивая сладким соком. Курс приема креатина составляет 1 месяц, для наилучшего эффекта рекомендуется сделать перерыв на 2 месяца.

С загрузкой: в первые четыре дня принимайте по 5 г креатина, 4 раза в день в перерывах между едой (в тренировочные дни одна из порций должна употребляться после тренировки), сладким соком или вместе с протеиновым коктейлем. Через 4-5 дней снизьте дозу до 5г, и принимайте 1 раз в сутки, после тренировки или утром в дни отдыха, вместе с протеиновым коктейлем, или сладким соком. Продолжительность курса составляет 1 месяц, далее сделайте перерыв на 2 месяца.

Детали
Бренд

Dr. Hoffman

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Dr.Hoffman Creator 500g”

Ваш адрес email не будет опубликован.

Back to Top
Added to cart
Корзина
Закрыть

Корзина пуста.

Dr.Hoffman Creator 500g

9500 
Количество: