Представлено 10 товаров
Maxler Glutamine 90 капсул
6500 ₸VPlab Glutamine 300 гр
9000 ₸Глютамин 2SN GLUTAMINE 200G
8000 ₸Geneticlab GLUTAMINE 300гр
6000 ₸Загрузка...
Нет продуктов для показа
Представлено 10 товаров
Загрузка...
Нет продуктов для показа
Глютамин – это один из самых распространенных аминокислот в человеческом организме. Он играет важную роль в многих биохимических процессах и является важным элементом питания для тех, кто занимается физическими упражнениями. В этой статье мы рассмотрим, что такое глютамин, как он работает, какие есть преимущества его применения и как выбрать лучший глютамин.
Глютамин – это аминокислота, которая является основным источником азота в организме. Она входит в состав белковых молекул и участвует в многих биохимических процессах. Глютамин синтезируется в организме из других аминокислот, таких как глутамат, и является одним из самых распространенных аминокислот в тканях человека.
Глютамин участвует в многих процессах в организме, включая синтез белков, метаболизм углеводов, укрепление иммунной системы и поддержание здоровья кишечника. Он также помогает восстановить уровень глюкозы в крови, который может снизиться после физических упражнений.
Прием глютамина может иметь следующие преимущества:
Цена спортивного глютамина, как и цены на другие продукты, зависит от нескольких факторов. Вот некоторые из них:
Глютамин играет важную роль в восстановлении и росте мышц. Он помогает уменьшить разрушение мышц, способствует синтезу белка и укрепляет иммунную систему. Употребление глютамина может помочь спортсменам улучшить свои результаты и справиться с интенсивными тренировками.
Рекомендуется принимать глютамин после тренировки и перед сном. Обычно дозировка составляет от 5 до 10 грамм в день. Рекомендации по дозировке могут отличаться в зависимости от индивидуальных потребностей и целей тренировок. Важно следовать инструкциям производителя и проконсультироваться с врачом или специалистом по спортивному питанию.
Глютамин обычно хорошо переносится, и побочные эффекты редки. Однако, некоторые люди могут испытывать незначительные желудочные расстройства, если принимать слишком большие дозы. Рекомендуется придерживаться рекомендуемой дозировки и проконсультироваться с врачом, если возникают какие-либо проблемы.
Да, глютамин хорошо сочетается с другими спортивными добавками, такими как протеин, креатин и BCAA. Вместе с другими добавками он может усилить их эффекты и способствовать лучшему восстановлению и росту мышц.